Comprendre la perte/prise de poids

Perdez vos kilos facilement !

alimentationfitness@gmail.com

Comprendre la perte/prise de poids

alimentationfitnesse@gmail.com

Perdez vos kilos facilement


  • + 7 h de formation
  • 7 modules
  • Formation bonus
  • réponse par mail 24/7
  • Accompagnement avec l'accès VIP
  • groupe privé d'entraide
  • Accès à vie


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  • 7 modules
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  • Accès à vie

PAS D'EFFORT 


Vous vous êtes sans doute demandé quel est le régime le plus efficace pour perdre du poids ou en prendre ?!.


 Ici, pas besoin de régime, Le simple fait de comprendre le mécanisme du corps vous permet de manger comme vous voulez et d'atteindre vos objectifs.!

RIEN A AJOUTER 


Vous pouvez commencer à atteindre vos objectifs sans passer par de multiples chemins. tous les conseils et astuces alimentaires acquises durant ses années d'expérience sont indiquées dans le programme.


Le but est que vous soyez autonome  dans l'atteinte de votre réussite. Sans demander conseil aux divers professionnels .

DÉMARRER DE RIEN 


Dans chaque module, vous aurez des instructions et stratégie complète pour vous aider à comprendre le fonctionnement de l'organisme. Dont l'objectif est d'atteindre votre perte de poids le plus parfaitement possible.


 Vous allez manger normalement et sans frustration. Pas besoin d'avoir des connaissances particulières. 


Le but est que cette enseignement perdure tout au long de votre vie.

PAS D'EFFORT 


Vous vous êtes sans doute demandé quel est le régime le plus efficace pour perdre du poids ou en prendre ?!.


 Ici, pas besoin de régime, Le simple fait de comprendre le mécanisme du corps vous permet de manger comme vous voulez et d'atteindre vos objectifs.!

RIEN A AJOUTER 


Vous pouvez commencer à atteindre vos objectifs sans passer par de multiples chemins. tous les conseils et astuces alimentaires acquises durant ses années d'expérience sont indiquées dans le programme.


Le but est que vous soyez autonome  dans l'atteinte de votre réussite. Sans demander conseil aux divers professionnels .

DÉMARRER DE RIEN 


Dans chaque module, vous aurez des instructions et stratégie complète pour vous aider à comprendre le fonctionnement de l'organisme. Dont l'objectif est d'atteindre votre perte de poids le plus parfaitement possible.


 Vous allez manger normalement et sans frustration. Pas besoin d'avoir des connaissances particulières. 


Le but est que cette enseignement perdure tout au long de votre vie.

Changer votre physique !


Je ne peux rien vous promettre de magique,

car ça n'a pas été facile pour moi. En revanche,

je peux vous garantir que ce sera beaucoup

plus rapide pour vous.


Vous aurez tous les outils et techniques 

qui fonctionnent en suivant mes propres

instructions, comme si nous étions ensemble.


Vous aurez aussi beaucoup moins de choses 

à faire que si vous avanciez seul.

Je vous ai tout préparé sur un plateau d'argent

ce qu'il faut faire pour perdre ou prendre du poids

de manière saine et durable.


- Passanante Romain

Changer votre physique !


Je ne peux rien vous promettre de magique,

car ça n'a pas été facile pour moi. En revanche,

je peux vous garantir que ce sera beaucoup

plus rapide pour vous.


Vous aurez tous les outils et techniques 

qui fonctionnent en suivant mes propres

instructions, comme si nous étions ensemble.


Vous aurez aussi beaucoup moins de choses 

à faire que si vous avanciez seul.

Je vous ai tout préparé sur un plateau d'argent

ce qu'il faut faire pour perdre ou prendre du poids

de manière saine et durable.


- Passanante Romain

Comprendre La Perte/Prise De Poids

Comprendre La Perte/Prise De Poids

Module 1 : Comment bien démarrer sa perte de poids

  • Présentation de la formation : Pour comprendre la méthodologie de la formation.
  • Démarrer directement votre transformation par une méthode simple
  • Vous devez absolument avoir cela pour réussir
  • Les 3 secrets de la confiance en soi pour réussir votre transformation
  • Objectif et choix stratégique : vous fixer un objectif en fonction de vos besoins .
  • Motivation et détermination stratégique: Analyser la situation pour vous permettre de réussir.
Dés la fin du premier module vous aurez toutes les stratégies cognitives et des conseils simple à mettre en place pour assurer votre progression. Et commencer à perdre du poids ou prendre du poids, dés la premier semaine.

Module 1 : Comment bien démarrer sa perte de poids

  • Présentation de la formation : Pour comprendre la méthodologie de la formation.
  • Démarrer directement votre transformation par une méthode simple
  • Vous devez absolument avoir cela pour réussir
  • Les 3 secrets de la confiance en soi pour réussir votre transformation
  • Objectif et choix stratégique : vous fixer un objectif en fonction de vos besoins .
  • Motivation et détermination stratégique: Analyser la situation pour vous permettre de réussir.
Dés la fin du premier module vous aurez toutes les stratégies cognitives et des conseils simple à mettre en place pour assurer votre progression. Et commencer à perdre du poids ou prendre du poids, dés la premier semaine.

Module 2 : Comprendre le fonctionnement des macronutriments

  • Glucides simples et complexes : Quels sont leurs intérêts et pourquoi les manger.
  • La glycémie: comprendre son rôle et pourquoi ça joue sur notre progression.
  • Les acides aminés: Comprendre leur rôle et les besoins des acides aminés.
  • Les protéines: comprendre leur structure et leur avantage sur l'organisme.
  • Les lipides: Analyser leur structure pour vous permettre de réussir à faire les bons choix.
  • Le cholestérol: Compréhension analytique du passage des graisses dans notre corps. Oui la graisse diminue le cholestérol 
A la fin du deuxième module vous aurez déjà des connaissances poussées en nutrition pour optimiser vos repas .

Module 2 : Comprendre le fonctionnement

 des macronutriments

  • Glucides simples et complexes : Quels sont

 leurs intérêts et pourquoi les manger.

  • La glycémie: comprendre son rôle et pourquoi ça joue sur notre progression.
  • Les acides aminés: Comprendre leur rôle et les besoins des acides aminés.
  • Les protéines: comprendre leur structure et leur avantage sur l'organisme.
  • Les lipides: Analyser leur structure pour vous permettre de réussir à faire les bons choix.
  • Le cholestérol: Compréhension analytique du passage des graisses dans notre corps. Oui la graisse diminue le cholestérol 
A la fin du deuxième module vous aurez déjà des connaissances poussées en nutrition pour optimiser vos repas .

Module 3 : Analyse de nos divers rôles Hormonales


  • Insuline : La fonction et là sécrétion de l'insuline.
  • Testostérone et oestrogène: Une fonction primordial à la perte de poids.
  • Le cortisol:  Essentiel à notre survie.
  • La ghréline: Fonction et compréhension de l'impact de notre prise de poids.
  • La Leptine Analyse de la sécrétion et de sa fonction sur notre perte de poids.
  • La mélatonine: Comprendre pourquoi le sommeil a un impacte significatif sur notre perte de poids.  
  • Hormone de croissance: Analyse du fonctionnement de la GH.
A la fin du troisième module vous aurez déjà une stratégie cognitive, des connaissances avancées en nutrition et de votre système hormonal, pour optimiser un maximum votre perte ou prise de poids .

Module 3 : Analyse de nos divers rôles Hormonales


  • Insuline : La fonction et là sécrétion de l'insuline.
  • Testostérone et oestrogène: Une fonction primordial à la perte de poids.
  • Le cortisol:  Essentiel à notre survie.
  • La ghréline: Fonction et compréhension de l'impact de notre prise de poids.
  • La Leptine Analyse de la sécrétion et de sa fonction sur notre perte de poids.
  • La mélatonine: Comprendre pourquoi le sommeil a un impacte significatif sur notre perte de poids.  
  • Hormone de croissance: Analyse du fonctionnement de la GH.
A la fin du troisième module vous aurez déjà une stratégie cognitive, des connaissances avancées en nutrition et de votre système hormonal, pour optimiser un maximum votre perte ou prise de poids .

Module 4 : C'est quoi exactement le métabolisme

  • Le métabolisme : Fonctions, rôles et l'influence des facteurs qui empêche votre perte de poids.
  • Le métabolisme bloqué, la solution
  • Calculer son métabolisme pour manger comme vous souhaitez, sans endommager l'organisme.
A la fin de ce quatrième module vous aurez accès à des connaissances supplémentaires pour faciliter l'atteinte à votre objectif .

Module 4 : C'est quoi exactement le métabolisme

  • Le métabolisme : Fonctions, rôles et l'influence des facteurs qui empêche votre perte de poids.
  • Le métabolisme bloqué, la solution
  • Calculer son métabolisme pour manger comme vous souhaitez, sans endommager l'organisme.
A la fin de ce quatrième module vous aurez accès à des connaissances supplémentaires pour faciliter l'atteinte à votre objectif .

Module 5 : Pédagogie de la perte et prise de poids

  • La balance énergétique : les secrets d'une bonne perte de poids.
  • Le changement physiologique:  qui ont un impacte considérable dans votre perte de poids .
  •  Comment calculer ses apports en macronutriments: afin d'effectuer vos propres repas optimisé.
  •  Comment calculer son déficit calorique: pour perdre du poids facilement sans dégrader votre santé.
  • Pourquoi le corps stagne: Les raisons qui vous empêche de progresser.
  • Comment optimiser sa perte de poids: durablement et sainement.
  • Comment perdre et garder le poids perdu : sans obstruer votre organisme.
  • Comment optimiser sa masse musculaire : sans prendre de graisse.
  • Le cycle de randle: Compréhension du fonctionnement physiologique pour accélérer votre organisme. 
Dans ce cinquième module vous aurez toutes les connaissances nécessaires pour faciliter votre perte ou prise de poids . Et grâce au module précédent, vous allez optimiser votre progression et être autonome.

Module 5 : Pédagogie de la perte et prise de poids

  • La balance énergétique : les secrets d'une bonne perte de poids.
  • Le changement physiologique:  qui ont un impacte considérable dans votre perte de poids .
  •  Comment calculer ses apports en macronutriments: afin d'effectuer vos propres repas optimisé.
  •  Comment calculer son déficit calorique: pour perdre du poids facilement sans dégrader votre santé.
  • Pourquoi le corps stagne: Les raisons qui vous empêche de progresser.
  • Comment optimiser sa perte de poids: durablement et sainement.
  • Comment perdre et garder le poids perdu : sans obstruer votre organisme.
  • Comment optimiser sa masse musculaire : sans prendre de graisse.
  • Le cycle de randle: Compréhension du fonctionnement physiologique pour accélérer votre organisme. 
Dans ce cinquième module vous aurez toutes les connaissances nécessaires pour faciliter votre perte ou prise de poids . Et grâce au module précédent, vous allez optimiser votre progression et être autonome.

Module 6 :  Les choses qu'on ne vous dit pas

  • Les radicaux libres  qui attaquent vos cellules.
  • Les antioxydants essentiels à notre organisme.
  • Les anti-nutriments  partout autour de nous.
  • L'équilibre acido-basique essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme.
Dans ce sixième module vous aurez toutes les clés en main pour optimiser vos choix alimentaires.

Module 6 :  Les choses qu'on ne vous dit pas

  • Les radicaux libres  qui attaquent vos cellules.
  • Les antioxydants essentiels à notre organisme.
  • Les anti-nutriments  partout autour de nous.
  • L'équilibre acido-basique essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme.
Dans ce sixième module vous aurez toutes les clés en main pour optimiser vos choix alimentaires.

Module 7 : Lire efficacement les produits industriels

  • Comment lire efficacement les étiquettes des emballages 
  • Analyser  efficacement les ingrédients qui constitue le produit
  • Les nutri-scores attention !
  • Repérer les sucres cachés des produits industriels
A l'aide de cette formation bonus votre productivité a perdre ou prendre du poids sera décuplée, car vous n'aurez qu'à reproduire mes propres conseils alimentaires pour booster votre progression. Il s'agit d'un planning optimisé pour changer votre physique de manière considérable, tout en respectant votre santé, que je juge primordial.

Module 7 : Lire efficacement les produits industriels

  • Comment lire efficacement les étiquettes des emballages 
  • Analyser  efficacement les ingrédients qui constitue le produit
  • Les nutri-scores attention !
  • Repérer les sucres cachés des produits industriels
A l'aide de cette formation bonus votre productivité a perdre ou prendre du poids sera décuplée, car vous n'aurez qu'à reproduire mes propres conseils alimentaires pour booster votre progression. Il s'agit d'un planning optimisé pour changer votre physique de manière considérable, tout en respectant votre santé, que je juge primordial.

Formation bonus


  • Mes propres recettes ultra healthy, simple, rapide à effectuer.
  • Mes outils indispensables pour la santé et compter ses propres calories sans prise de tête.
  • Mes stratégies alimentaires : Protocole, plan alimentaire, conseils et astuces pour perdre/prendre du poids facilement
Dés la fin du premier module vous aurez toutes les stratégies cognitives et des conseils simple à mettre en place pour assurer votre progression. Et commencer à perdre du poids ou prendre du poids, dés la premier semaine.

Formation bonus


  • Mes propres recettes ultra healthy, simple, rapide à effectuer.
  • Mes outils indispensables pour la santé et compter ses propres calories sans prise de tête.
  • Mes stratégies alimentaires : Protocole, plan alimentaire, conseils et astuces pour perdre/prendre du poids facilement
Dés la fin du premier module vous aurez toutes les stratégies cognitives et des conseils simple à mettre en place pour assurer votre progression. Et commencer à perdre du poids ou prendre du poids, dés la premier semaine.

Combien de temps dure la formation ?


La formation complète représente plus de 7 heures de vidéo explicative. Vous aurez des vidéos théoriques et pratiques pour obtenir des résultats rapidement.


Quelle est la valeur de cette formation ?


L'avantage avec la formation en ligne, c'est que vous pouvez accéder à toutes les vidéos sans vous déplacer, avec tout le confort de votre domicile.


Je propose du coaching individuel mais il est beaucoup plus avantageux financièrement de suivre mes programmes en ligne, directement depuis chez vous.


Que ce soit pour la structure de mes conseils de manière précise et groupé, la réduction sur le prix plus attractif que certains, l'obtention d'un accès illimité qui vous permet de visualiser les vidéos à n'importe quel moment, il est beaucoup plus rentable de se former à distance.


Quelle différence avec les autres programmes de perte de poids ?


Le maître mot de cette formation est la flexibilité ! A mon sens il est inutile et non optimale d'aborder un programme alimentaire qui correspond à tout le monde. Chaque personne est différente, et chaque personne a des besoins qui lui est propre


C'est pourquoi, dans ce programme je vous montre, étape par étape, comment optimiser son alimentation afin que vous puissiez vous aussi, faire votre propre programme alimentaire comme un vrai coach sportif.


 Mon but n'est pas de vous donner un programme tout fait, mais que vous puissiez comprendre réellement comment faire pour optimiser votre transformation physique sans aide extérieur. 


Pourquoi rejoindre le programme ?


Ce programme a pour unique but de vous aider dans votre perte de poids ou prise de poids. Tout en favorisant la compréhension et l'optimisation, de la manière de bien s'alimenter.


A partir du moment où l'on comprends les choses. On peux absolument tout gérer dans notre vie et manger absolument tout ce qu'on désir. Et ceux, même en perte de poids, puisque nous savons quand, pourquoi et comment faire.


De plus, ce programme n'est pas uniquement un programme vidéo, c'est également un accompagnement ! Je vous aide dans votre transformation physique.

Aucune connaissance 

Vous n'aurez besoin d'aucune connaissance particulière, car vous n'aurez qu'à reproduire les informations données en vidéo.


Cependant, tout au long de votre formation, vous en apprendrez davantage pour optimiser votre transformation et devenir autonome.

Apprenez à votre rythme

Cette formation a été conçue dans l'optique d'un apprentissage continu en fonction de votre temps disponible.


Avancer étape par étape pour atteindre votre objectif. 20 minutes par jour suffisent pour lire une vidéo.


Si vous avez plus de temps libre, vous avancerez plus vite.



Non expérimenté

Vous ne vous sentez pas à l'aise pour suivre cette formation ?


La majorité des gens sont des débutants, c'est pourquoi les modules ont été réalisés pour faciliter la compréhension de l'apprentissage. De plus si vous avez la moindre question, je vous réponds spécifiquement en moins de 24H.


j' espère  sincèrement que cette enseignement perdurera dans votre vie.

QUI est Romain Passanante ? 

Pratiquant de sport depuis l'âge de 6 ans. J'ai toujours été quelqu'un à la recherche d'optimisation. 


Je pratique le tennis depuis mon plus jeune âge, mais également la musculation depuis plus de 5 ans. Le sport a une place intégrante. Il est devenu pour moi une vrai passion et un vrai mode vie. 


C'est pourquoi j'ai voulu en apprendre davantage dans ce domaine en faisant des études de STAPS à l'Université de Lille II, où j'ai validé une Licence en  entrainement sportif.


Depuis septembre 2019, je suis coach sportif dans une salle de remise en forme, et mon seul objectif  est d'aider toutes les personnes qui souhaitent changer leur physique comme je l'ai fait, via notamment l'alimentation, que je juge primordiale !


 Car n'oublions pas que l'alimentation est le facteur primordial à 70% sur notre transformation physique. En tant que passionné de sport et de musculation, je ne pouvais pas passer à côté de la nutrition, facteur lui-aussi  déterminant pour notre bien être intérieur. 


C'est pourquoi, depuis plus de 4 ans maintenant, je me suis formé en autodidacte sur la nutrition. En croisant les données de ce que j'ai appris dans les livres, ma formation de coach, les études scientifiques, les sites, les programmes alimentaires des man's physique...


C'est d'ailleurs pour cela que  j'ai décidé de partager au travers de livres, articles de blog et formations vidéos spécialisées mon expérience et mon savoir. 


Le message que je souhaite vous faire passer est que votre santé de demain dépend pour beaucoup de l'hygiène de vie que vous avez aujourd'hui, et qu'il n'est pas trop tard pour la réajuster.

La Perte/Prise De Poids Vous Donne Accès À ...

7 heures de formation disponibles instantanément. Que vous soyez débutants ou pratiquants de sports accompli. Vous n'aurez besoin d'aucune autre formation pour perdre vos kilos en trop ou gagner du poids.


7 Modules explicative qui vous explique étape par étape comment optimiser sa perte et sa prise de poids.


Formation bonus: Vous aurez accès à mes propres outils pour vous aider facilement à perdre davantage de poids.


Support d'accompagnement: Je réponds à tous vos messages en moins de 24 heures et 7 jours sur 7. Pour vous aider à réaliser votre objectif. 


Mise à jour et accès privilégié : Toutes les futures mises à niveaux de la formation seront ajoutées automatiquement dans votre espace personnel. Vous aurez également un accès à vie en illimité, pour prendre votre temps lors de la formation et y revenir quand bon vous semble.

QUI est Romain Passanante ? 

Pratiquant de sport depuis l'âge de 6 ans. J'ai toujours été quelqu'un à la recherche d'optimisation. 


Je pratique le tennis depuis mon plus jeune âge, mais également la musculation depuis plus de 5 ans. Le sport a une place intégrante. Il est devenu pour moi une vrai passion et un vrai mode vie. 


C'est pourquoi j'ai voulu en apprendre davantage dans ce domaine en faisant des études de STAPS à l'Université de Lille II, où j'ai validé une Licence en  entrainement sportif.


Depuis septembre 2019, je suis coach sportif dans une salle de remise en forme, et mon seul objectif  est d'aider toutes les personnes qui souhaitent changer leur physique comme je l'ai fait, via notamment l'alimentation, que je juge primordiale !


 Car n'oublions pas que l'alimentation est le facteur primordial à 70% sur notre transformation physique. En tant que passionné de sport et de musculation, je ne pouvais pas passer à côté de la nutrition, facteur lui-aussi  déterminant pour notre bien être intérieur. 


C'est pourquoi, depuis plus de 4 ans maintenant, je me suis formé en autodidacte sur la nutrition. En croisant les données de ce que j'ai appris dans les livres, ma formation de coach, les études scientifiques, les sites, les programmes alimentaires des man's physique...


C'est d'ailleurs pour cela que  j'ai décidé de partager au travers de livres, articles de blog et formations vidéos spécialisées mon expérience et mon savoir. 


Le message que je souhaite vous faire passer est que votre santé de demain dépend pour beaucoup de l'hygiène de vie que vous avez aujourd'hui, et qu'il n'est pas trop tard pour la réajuster.

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Formation bonus: Vous aurez accès à mes propres outils pour vous aider facilement à perdre davantage de poids.


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Plan D'accès

197 €

Plan D'accès

197 €

En 1 fois

97 €

Accès direct

  • 7 heures de formations
  • 7 modules disponibles
  • Formation Bonus incluse
  • Support VIP 24/7J
  • Mise à jour gratuit à vie
  • Tout le contenu accessible à vie

En 3 fois

32 €

Accès direct

  • 7 heures de formations
  • 7 modules disponibles
  • Formation Bonus incluse
  • Support VIP 24/7J
  • Mise à jour gratuit à vie
  • Tout le contenu accessible à vie

En 5 fois

19 €

Accès direct

  • 7 heures de formations
  • 7 modules disponibles
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Contact support :

 alimentationfitness@gmail.com