Pratiquant de sport depuis l'âge de 6 ans. J'ai toujours été quelqu'un à la recherche d'optimisation.

Je pratique le tennis depuis mon plus jeune âge, mais également la musculation depuis plus de 5 ans. Le sport a une place intégrante. Il est devenu pour moi une vrai passion et un vrai mode vie.

C'est pourquoi j'ai voulu en apprendre davantage dans ce domaine en faisant des études de STAPS à l'Université de Lille II, où j'ai validé une Licence en entrainement sportif.

Depuis septembre 2019, je suis coach sportif dans une salle de remise en forme, et mon seul objectif est d'aider toutes les personnes qui souhaitent changer leur physique comme je l'ai fait, via notamment l'alimentation, que je juge primordiale !

Car n'oublions pas que l'alimentation est le facteur primordial à 70% sur notre transformation physique. En tant que passionné de sport et de musculation, je ne pouvais pas passer à côté de la nutrition, facteur lui-aussi déterminant pour notre bien être intérieur.

C'est pourquoi, depuis plus de 4 ans maintenant, je me suis formé en autodidacte sur la nutrition. En croisant les données de ce que j'ai appris dans les livres, ma formation de coach, les études scientifiques, les sites, les programmes alimentaires des man's physique...

C'est d'ailleurs pour cela que j'ai décidé de partager au travers de livres, articles de blog et formations vidéos spécialisées mon expérience et mon savoir.

Le message que je souhaite vous faire passer est que votre santé de demain dépend pour beaucoup de l'hygiène de vie que vous avez aujourd'hui, et qu'il n'est pas trop tard pour la réajuster.